松葉杖デビュー！！ [通院生活]
山だ、海だ、と浮かれていたら、
パキッ！とやってしまいました“肉離れ！”
昨日朝、混雑する駅エスカレーター横の階段を
軽やかに一段抜かしで駆け上がっていた時、
左足ふくらはぎを棒で叩かれたような激痛が走り、
ガコッ！と前のめりに。
後の誰かの足がぶつかったのか？振り返って見たが誰も居ない。
これはマズい……、ツッタとかいう生易しいものではない。
痛いだけでなく力が入らず、左足を引きづりながらホームへ。
何とか昨日一日湿布で耐え、今朝整形外科で診察を受けたら、
予想通り“肉離れ”でした。全治一か月、松葉杖生活の始まりです。
やっぱり40代も半ばを過ぎると、無理は禁物ですね。
外へ出る機会が増え始め、調子に乗っておりました。
アソビも、スポ−ツもほどほどにしなければ…。
大変でしたね、無理の出来ない年齢になってきたのかな？私の腰の調子もいまいちです「ポタリングはなんとか出来ますが」早めの回復を祈ります。
by takaranoumi (2010-06-21 16:43)
＞takaranoumiさん こんにちは
お心遣いありがとうございます。全治一ヶ月との診断です。
ダンシングやもがきは、もう無理かもしれません。
ほどほどを楽しめるよう、意識改革しなくてはなりませんね。
by 多動オヤジ (2010-06-21 17:51)
お気の毒さまです。
本当に40過ぎるとイケませんね。
お大事になさってください。
by tsun (2010-06-21 19:18)
＞tsunさん
お心遣いありがとうございます。
日常生活でもストレッチは必須だと痛感しました。
ジテツー復活した矢先にコレですから、残念です。
by 多動オヤジ (2010-06-21 19:26)
大丈夫でしょうか、無理せずゆっくり治してくださいね。
by pandan (2010-06-22 07:23)
多動オヤジさん こんにちは
階段飛ばしで肉離れって大丈夫ですか そんなに酷いんですか？
松葉杖の写真観てビックリしましたよ。
お大事にしてくださいね。
私も人ごとではない歳なのであまり調子に乗らんようにしますね。
by Fuel (2010-06-22 12:36)
＞pandanさん
優しいお言葉、ありがとうございます。
完治するまで二輪系は我慢するつもりです。
＞Fuelさん ご心配をお掛けしスイマセン。
25mmほど筋肉繊維が断裂し、血がたまっている状況です。
医者が言うには、朝の出勤時、信号が赤に変わり
いきなりダッシュして肉離れする人も多いとか。
朝は危険です。特に筋肉疲労後は
相当マズイということが分かりました。
朝のストレッチは必須ですね。
by 多動オヤジ (2010-06-22 15:09)
あらあら・・
お大事になさってください。
by 花笠水母 (2010-06-22 20:59)
>花笠水母さん
お心遣いありがとうございます。
順調に回復すれば、海の日までには完治しそうです。
by 多動オヤジ (2010-06-22 21:25)